Luteiinion luonnossa esiintyvä karotenoidi ja on tärkeä osa ihmisten terveyden ylläpitämistä, etenkin silmien toiminnallisuudessa, ihonsuojauksessa ja antioksidanttisuojassa ., se on läsnä tiheimmin verkkokalvon makulassa, jossa se on rooli visuaalisessa suorituskyvyssä, ja sen vaikutukset kehon ulkopuolelle, joka voi käyttää silmätukea . ja luteiinia, ja se voi käyttää silmätukea. Kauneus-from-tuotteet . Se on monipuolinen, tieteellisesti järkevä aineosa, jota käytetään kaikkien näiden segmenttien tuotteissa formulaattoreiden, valmistajien ja terveysbrändien . avulla
Mitä Lutein tekee keholle?
Silmien terveys ja visuaalinen suoja
Luteinin tunnetuin käyttö on parantaa silmien terveyttä . Se on runsain kahdesta ihmisen verkkokalvon ja etenkin makulassa, jossa se muodostaa luonnollisen suodattimen korkean energian sinisellä valolla . luteiinia, joka estää silmänsä ja absorboi sinisen valon, joka suojaa siten, että fotoreptorin soluilla ja mahdollisella tavalla Suorita . Tutkimus on osoittanut, että luteiinin säännölliset saannit voivat parantaa kontrastiherkkyyttä, minimoida häikäisyn tunne ja pitää näköterveyden ehjänä, kun ihmiset ikääntyvät .
Antioksidanttivaikutus solutasolla
Luteiini on vahva antioksidantti, joka auttaa torjumaan vapaita radikaaleja ja oksidatiivista stressiä, joka tapahtuu koko kehon soluissa ., se edistää solujen eheyttä, kunnes lipidien, proteiinien oksidatiiviset vauriot, ja DNA: ta .}, että luteiini voi olla erittäin hyödyllinen ingredi. Ikääntyminen . sen antioksidanttiominaisuudet antavat sille edelleen synergisiä ominaisuuksia täydentävillä ravintoaineilla, kuten zeaksantiinilla, C -vitamiinilla ja vitamiinilla .
Ihon terveys ja valokuvien suojaus
Uudet tutkimukset ovat myös osoittaneet luteiinin roolin terveen ihon ylläpitämisessä, etenkin UV: n .}}}}}}}}}}}}}}}}} estämällä ihokudokseen, kun ne nautitaan suun kautta, ja sellaisissa tapauksissa voivat mahdollisesti edistää ihon hydraatiota, joustavuutta ja ympäristövaurion .}. estämisessä. Merkit, tasoitusääni ja kasvava luonnollinen säteily, mikä tekee tästä yleisen ainesosan, jota käytetään ravitsemusprosesseissa .
Kognitiivinen ja neurologinen tuki
Vaikka lisätutkimuksia on käynnissä, on joitain todisteita siitä, että Luteinilla voi olla myös vaikutusta kognitiiviseen aktiivisuuteen, etenkin aivoista ja myöhäisissä ja myöhäisissä vaiheissa {. Luteinia on löydetty aivoista ja suorittaa anti-inflammatorisia ja antioksidatiivisia funktioita, jotka voivat olla hyödyllisiä aivojen terveydelle aivosolujen säilyttämisessä minkä tahansa hapettavan vaurion kanssa.. ja henkinen kapasiteetti, etenkin yhdessä muiden aivojen tuen ravintoaineiden kanssa .
Kardiovaskulaarinen hyvinvointi
Luteiinin antioksidanttivaikutus auttaa tukemaan sydän- ja verisuonijärjestelmää, joten terveellisten verisuonten ylläpitäminen . Luonto voi olla hyödyllinen myös verisuonitoimintojen kannalta, mikä voi myös auttaa sydämen terveyttä yleensä auttamalla oksidatiivisessa stressin vähentämisessä ja lipidien tasapainon suojelemisessa, mutta elävässä sovelluksessa, mutta.}} se ei ole johtava sovellus, mutta.. Kuluttajat ja toiminnalliset ruoan luojat .
Ravintolähteet ja täydentäminen
Tummat lehtivihannekset, mukaan lukien lehtikaali ja pinaatti, jossa on kolliharmojen, munankeltuaiset, samoin kuin jotkut hedelmät, ovat luonnollisia luteiinilähteitä ., useimmat ihmiset eivät ehkä ota tarpeeksi määriä ruoan kautta nykyaikaisten ruokailutapojen takia . -lisäys on keskittynyt ja kädenmukainen teollisuuden menetelmä. Toimitettu öljyjoustuksissa, helmissä tai jauhemuodossa, standardoituna 5-90 prosenttille luteiinitasolle, joka on hyväksyttävä kapseleissa, pehmeissä geeleissä, kumilla ja väkevöityissä elintarvikkeissa .
Johtopäätös
Luteinilla on kehossa suojaava ja suorituskyky, ja sen tärkeimpiin vaikutuksiin sisältyy positiivinen vaikutus silmään, ihon voimaan ja antioksidanttiseen aktiivisuuteen . se auttaa visuaalisessa selkeydessä, auttaa vapaiden radikaalien neutralointiin, ihon rakenteen ja mahdollisesti jopa kognitiivisen ja sydän- ja verisuonten toiminnan .} -tutkimuksen ja valvonta- ja valvonta- ja valmistus- ja valvonta- ja valvonta- ja valvonta-{1} Ravintolisät ravitsemus- ja hyvinvointimarkkinoilla voivat hyötyä, koska ainesosalla on kasvava kysyntä monilla terveysalueilla .
Luuletko, että nämä ovat luteinin etuja? Vai onko sinulla muita ideoita? Kerro meille suoraan osoitteessadonna@kingsci.comTai tämän sivun yhteystiedot . Tietenkin voit myös saada lisää tuotetietoja luteiinista ja ilmaisista näytteistä!
Faq
1. Mikä on paras kellonaika lutein -lisäravinteiden ottamiseen?
Luteiini on rasvaliukoinen, ja siksi se tulisi kuluttaa aterialla, joka sisältää hyviä rasvoja, koska tämä lisää sen assimilaatiota . Se ei vaadi mitään tiettyä aikaa, mutta paras tapa on olla johdonmukainen .}}}}}}}}
2. Kuinka paljon luteinia tulisi ottaa päivittäin silmäterveyden vuoksi?
Silmätuen yleinen annos annetaan 6–20 mg päivässä tai tarvittava suositeltu annos, riippuen tuotteen formulaatiotavoitteista ja yksilön parhaista tarpeista .
3. Onko luteiini vain silmien terveydelle vai hyötyykö se muita järjestelmiä?
Vaikka luteiinia on pitkään katsottu olevan hyötyä näkökulmasta, sillä on myös rooli ihon, antioksidanttisuojan ja mahdollisesti kognitiivisen terveyden suhteen .
4. Voidaanko luteiinia yhdistää muihin ainesosiin formulaatioissa?
Kyllä, luteiinia voidaan käyttää synergistisesti moni-benefit-kaavoissa, joissa on zeaksantiini, astaksantiini ja vitamiinit C ja E, samoin kuin Omega -3 s .}}}}}}}}}}}}}}
Viitteet
1. ma, l ., et ai . (2022) . luteiini ja zeaksantiinin saanti ja visuaalinen funktio terveillä aikuisilla: systemaattinen katsaus ja metaanalyysi . ravinteet, 14 (3), 510.}}}}}}
2. Stringham, j . m ., et ai. . (2019) . makulapigmentti ja visuaalinen suorituskyky: Katsaus äskettäisiin todisteisiin . Vision Research, 148, 1 - 10.}}}}}}}}}
3. grether-beck, s ., et ai . (2021) . oraaliset karotenoidit ja ihonsuojaus: lutein ja sen suojaava rooli fotodamage . kokeellinen dermatologia, 30 (5), 652-660.}}}}}}}}}
4. Johnson, E . J . (2020) . Luteinin ja zeaxanthinin rooli visuaalisessa ja kognitiivisessa toiminnossa koko elinajan . ravitsemusarvioissa, 78 (9), 624 - 638.}}
5. scripsema, n . k ., et ai. . (2015) . lutein, zeaxanthin ja meso-zeaxanthin of Ophthin -lehti, 2015, 2015 1 - 13.