Spirulinaon sinilevä, jota kutsutaan yhdeksi maan vanhimmista biologioista. Tämä sisältää runsaasti proteiineja, vitamiineja, kivennäisaineita, karotenoideja ja antioksidantteja, jotka voivat auttaa suojaamaan soluja vaurioilta. Nykyaikaisessa, vaikka Spirulina on katkera maku, ihmiset valitsevat sen usein päivittäiseen terveydenhuoltoon, kuten sekoittamalla Spirulina-jauhetta jogurtteihin, mehuihin ja smoothieihin parantaakseen sen makua. Se' on myös laajalti lisätty terveydenhuoltotuotteisiin antioksidanttina. Spirulina-tuotteisiin liittyen ihmiset saattavat kysyä, mikä' on Spirulina? Toimiiko se? Miten saisin sen? Ja milloin ottaa spirulina, aamulla vai illalla?
Spirulina kasvaa trooppisissa ja subtrooppisissa emäksisissä suolajärvissä, ja se on nimetty spirulinaksi sen spiraalimuodon vuoksi. Spirulinan proteiinipitoisuus on jopa 60–70 prosenttia, mikä on korkein proteiinipitoisuus eläimistä ja kasveista. Lisäksi aminohappojen koostumus on kohtuullisen tasapainoinen, melkein samanlainen kuin ihmisen veren proteiini, ja se imeytyy helposti ihmiskehoon. Spirulinan sisältämistä 17 aminohaposta 8 on välttämättömiä aminohappoja, joita ihmiskeho ei pysty syntetisoimaan. Tutkimukset ovat myös osoittaneet, että spirulina sisältää myös monenlaisia vitamiineja, ja se on ruoka, jossa on eniten B-vitamiinia ja karoteenia. Nämä aminohapot ja proteiinit antavat Spirulinalle immuniteettia vahvistavia, verensokeria sääteleviä ja kasvaimia estäviä vaikutuksia. Lisäksi runsaasti Spirulinaa sisältävä Y-linoleenihappo voi alentaa kehon sisältämää kolesterolia, mikä voi tehokkaasti vähentää korkeaa verenpainetta ja ehkäistä sydänsairauksia ja alentaa kolesterolia.
Korkean proteiinipitoisuuden lisäksi Spirulina tunnetaan myös vakaasta fykosyaniinipitoisuudestaan. Fykosyaniini on valoa keräävä sininen pigmentti, joka osallistuu fotosynteesiin, ja sen pitoisuus voi teoreettisesti saavuttaa jopa 20 % koko biomassasta. FDA (2019) on hyväksynyt fykosyaniinin vesipohjaisena spirulinauutteena Yhdysvalloissa, Euroopan unionissa, Japanissa ja Etelä-Koreassa elintarviketurvalliseksi siniseksi pigmentiksi. Tämä asetus on edistänyt spirulinan ja fykosyaniinin tuotantoa maailmanlaajuisesti. Fykosyaniinin käyttö riippuu uutteen puhtaudesta. On tunnistettu neljä erilaista laatua, jotka vaihtelevat elintarvikekäyttöön tarkoitetun alhaisesta puhtaudesta erittäin puhtaaseen analyyttisiin sovelluksiin. Elintarvikelaatuinen fykosyaniini muodostaa suurimman osan fykosyaniinin tuotannosta, ja sen tavoitteena on korvata kaikki elintarviketeollisuuden synteettiset sinivärit (käytetään pääasiassa makeisissa, suklaapäällysteissä, juomissa jne.).
Spirulinan ravintoarvo huomioon ottaen Yhdysvaltain elintarvike- ja lääkevirasto (FDA) on sallinut spirulinan tulla kansainvälisille markkinoille elintarvikelisäaineena tiukkojen toksisuustestien jälkeen. Tällä hetkellä spirulinajauheen vuosituotanto maailmassa on saavuttanut yli 1000 tonnia. Mutta mitkä ovat Spirulinan tehtävät?
1. Se voi tehostaa kehon' materiaalien aineenvaihduntaa, palauttaa kudosten ja elinten fysiologiset toiminnot sekä vahvistaa elämän elinvoimaa ja kykyä vastustaa sairauksia. Spirulina sisältää korkealaatuista kasviproteiinia, joka imeytyy helposti ihmiskehoon, erityisesti sisältäen 9 erilaista aminohappoa, jotka ovat välttämättömiä ihmiskeholle, mutta joita ei voida syntetisoida itse. Se voi edistää kehon proteiinin muodostumista ja on ihanteellinen ruoka elinvoiman lisäämiseen.
2. Aktivoi immuunijärjestelmän toimintaa ja lisää immuunisolujen määrää ja elinvoimaa. Spirulina sisältää erilaisia emäksisiä mineraaleja, jotka voivat neutraloida ihmiskehon epäterveellisiä happamia nesteitä, parantaa olennaisesti fyysistä rakennetta ja parantaa ihmiskehon kykyä vastustaa väsymystä.
3. Se säätelee veren lipidejä, kolesterolia ja verenpainetta, lisää verisuonten elastisuutta ja parantaa sydämen ja verisuonten toimintaa. Spirulina-tabletit sisältävät runsaasti hemoglobiinia syntetisoivaa rautaa, ja niihin on yhdistetty kattavat ravintoaineet, kuten proteiini, foolihappo, vitamiinit jne., jotka edistävät raudan imeytymistä. Lisäksi se sisältää runsaasti klorofylliä ja B12-vitamiinia, ja se on pääkomponentti, joka edistää hemoglobiinin muodostumista. Samalla se voi myös edistää hematopoieettista toimintaa, auttaa lisäämään veren happipitoisuutta ja välttämään yleistä väsymystä, huimausta ja päänsärkyä.
4. Säilytä solujen eheys ja viivyttää ikääntymistä, ikääntymisen estämistä ja ikääntymisen estämistä. Spirulina-tabletit sisältävät erityistä fotosynteettistä pigmenttiproteiinia-fykosyaniinia, joka voi parantaa kehon':n kykyä vastustaa säteilyä.
Tällä hetkellä spirulina-luonnonruoat jaetaan kahteen tyyppiin: kerta- ja yhdistelmäreseptivalmisteisiin. Yksittäinen resepti on pääasiassa spirulinajauhetta. Yhdistelmämääräyksenä on lisätä spirulinajauheeseen muita luontaistuoteraaka-aineita, kuten kittivahaa, hunajaa, ginkgojauhetta, katkeramelonijauhetta ja muita ainesosia. Lisää terveyshyötyjä. Tavallisista elintarvikkeista löytyy pääasiassa tuotteita, kuten spirulinaproteiinijauhetta, keksejä ja juomia. Suositeltuja henkilöitä ovat seuraavat:
1. Vanhukset. Spirulinaa käyttävistä iäkkäistä 45 % on tarkoitettu tiettyihin sairauksiin, 28 % hyvän terveyden ja hyvän mielen ylläpitämiseen ja 12 % ravintolisänä. Erityissairauksista kärsivistä 22 % lisää verensokeria, 15 % suojaa silmiä ja 14 % lievittää ummetusta.
2. Imeväiset ja pienet lapset. Spirulina voi parantaa seerumin proteiinia, ja se sisältää runsaasti vitamiineja, tyydyttymättömiä rasvahappoja ja entsyymejä, joilla voi olla hyvä rooli luonnollisessa prolaktiinissa.
3. Nuoriso. Spirulinan runsaat ravintoaineet voivat vastata nuorten':n voimakkaan aineenvaihdunnan sekä kasvun ja kehityksen tarpeisiin.
4. Naiset. Spirulina':n luonnollinen ravitseva vaikutus kauneuteen sekä sen turvallisuus ja tehokkuus painonpudotuksessa on tunnustettu laajalti naisten keskuudessa. Samaan aikaan naiset kärsivät erityisistä fysiologisista syistä johtuvasta anemiasta, joten he tarvitsevat usein rautalisää. Spirulina on runsaasti rautaa ja se imeytyy helposti. Lisäksi spirulina-ruoan pitkäaikainen käyttö voi myös vähentää naisten' premenstruaalista oireyhtymää ja säädellä naisen hormonitoimintaa.
5. Urheilijat. Spirulina on emäksinen ruoka, jolla on erityisiä vaikutuksia väsymyksen poistamiseen ja jolla on ilmeisiä vaikutuksia urheilijoiden parantamiseen' kestävyys, räjähdysvoima ja urheilijoiden kehittymisen edistäminen' fyysisiä toimintoja.
6. Tietokoneen käyttäjät jne. Nyky-yhteiskunnassa sähkömagneettinen säteily ei jätä meille piiloon, etenkään niille, jotka käyttävät tietokoneita ja käyttävät matkapuhelimia pitkään. Spirulina tunnetaan maailmassa säteilyä estävänä lisäravinteena.
Spirulina - kuten mikä tahansa sinilevä - voi olla saastunut myrkyllisillä aineilla, joita kutsutaan mikrokystiineiksi. Se voi myös imeä raskasmetalleja vedestä, jossa se kasvaa. KingSci BioTech valvoo tiukasti levien alkuperäistä kasvupaikkaa ja testaa kahdesti ennen lähettämistä asiakkaille. Tällä välin KS tukee myös ennakkonäytettä ja kolmannen osapuolen testiä. Kaikki laatuongelmat asiakkaat voivat palauttaa tavarat.
Aiheeseen liittyvä blogi
Fykosyaniini sinisessä Spirulinassa: Luonnollinen sininen ruoka