Rhodiola Rosea -uuteon uute Rhodiola Rosean juuresta. Pääaineosat ovat salidrosidi, aglykonityrosoli ja rosaviini. Rhodiola Roseaa on käytetty perinteisessä lääketieteessä useiden vuosien ajan, erityisesti Venäjällä, Skandinaviassa ja muilla kylmillä vuoristoisilla alueilla.
Sillä on immuunijärjestelmää vahvistavia vaikutuksia, sydän- ja aivoverenkiertoa suojaavia sekä syöpää ja masennusta estäviä vaikutuksia.
In vitro -soluviljelyjärjestelmiä ja in vivo -eläinmalleja on tunnistettu useita molekyylivaikutusmekanismeja, jotka saattavat olla vastuussa Rhodiola Rosea -uutteiden ja sen aktiivisten yhdisteiden havaituista stressiresistenssistä, ikääntymistä ja syöpää ehkäisevistä vaikutuksista. Jokaisen aktiivisen yhdisteen biologiset mekanismit ovat sekä samanlaisia että erilaisia kuin Rhodiola Rosea -uutteilla. Rhodiola Rosea -uutteilla ja pääasiallisella bioaktiivisella yhdisteellä salidrosidilla näyttää olevan monia kohdennettuja vaikutuksia.
Rhodiolaa käytetään usein yhdessä sahramin kanssa. Se on tyypillinen kiinalainen ja länsimainen lääketiede, ja sillä on monia erilaisia terveyshyötyjä, kun sitä käytetään lisäravinteena. Kun masennuspotilaat käyttävät Rhodiolaa, on osoitettu, että Rhodiola voi vähentää masennuksen oireita ja parantaa mielialaa, erityisesti potilailla, joilla on lievä tai kohtalainen masennus. Tutkimukset ovat osoittaneet, että Rhodiola voi vaikuttaa säätelemällä mielialaan liittyviä välittäjäainereseptoreita ja molekyyliverkkoja ja parantaa kehon stressivastetta vähentämällä hypotalamus-aivolisäke-lisämunuaiskuoren (HPA) -akselin yliaktiivisuutta.
Ihmiset ovat käyttäneet Rhodiola-lisäravinteita
1. Stressi
2. Jotkut ihmiset ottavat Rhodiola Roseaa parantaakseen fyysistä suorituskykyä ennen harjoittelua tai parantaakseen keskittymiskykyä ja ajattelua. Väitetään myös, että se auttaa vähentämään fyysistä ja henkistä väsymystä.
3. Masennus ja ahdistus
4. Stressin aiheuttamat syömishäiriöt
Rhodiola Rosea on saatavana kapseleiden, tablettien, kuivatun jauheen ja nestemäisen uutteen muodossa.
360-600 mg päivässä 1 % rosaviinille standardoitua uutetta
180-300 mg uutetta, joka on standardoitu 2 % rosaviinille
100-170 mg uutteelle, joka on standardoitu 3,6 % rosaviinille
Kaikilla ravintolisillä, mukaan lukien Rhodiola, voi olla negatiivisia sivuvaikutuksia. Tämä pätee erityisesti, jos Rhodiola on epäpuhdas tai yhdistetty muihin yrtteihin. Rhodiola voi myös olla vuorovaikutuksessa muiden lääkkeiden kanssa, joita saatat käyttää, tai pahentaa toista sairautta. Sen vaikutuksia ei myöskään ole testattu lapsilla, raskaana olevilla tai muilla herkillä ryhmillä.
