Viime aikoina olet ehkä kuullut uuden termin nimeltä astaksantiinilisä. Se onluonnollinen astaksantiinikasveista uutettu aine, jota on käytetty laajalti lemmikkieläinten ruoassa elintarvikevärinä. Sitä ei käytetä yleisesti ihmisten ravitsemuksessa. Sitä sekoitetaan usein beetakaroteeniin ja luteiiniin sen punertavan pigmentaation vuoksi. Sillä on todettu olevan antioksidanttisia ominaisuuksia, jotka ovat samanlaisia kuin A-vitamiini, ja monet ihmiset ovat alkaneet käyttää sitä terveyslisänä. Se on käsikauppalisä, jota esiintyy usein 2 mg: n ja 5 mg: n tableteissa, mutta muiden annostasojen voidaan löytää täyttävän kaikki ravitsemukselliset tarpeet. Vaikka valmistajat ovat hyötyneet pigmenttikäytöstä, sitä käytetään nyt A-vitamiinin, beetakaroteenin, luteiinin ja A-vitamiinin sijasta.
Se on tulossa trendikkääksi ravitsemusterapeutin keskuudessa, joka etsii parempaa terveyttä vitamiinilisän avulla. Yksi astaksantiinin täydentämisen tärkeimmistä eduista on sen antioksidanttiominaisuudet. Antioksidantit auttavat kehon puolustusjärjestelmää monia sairauksia vastaan, erityisesti kasvainsolujen muodostumista vastaan. Monet ihmiset ottavat tämän täydennyksen vahingoittaakseen kehoaan syövän ehkäisemiseksi ja torjumiseksi.
Tämä aine esiintyy luonnollisesti, ja se löytyy levistä, krilliöljystä, kalasta, hummerista, rapuista, rapuista, rapuista ja lohesta. Jos et syö paljon mereneläviä, saatat olla puutteellinen tässä ravintoaineessa. Tämä on yksi tärkeimmistä syistä, miksi monet ihmiset käyttävät tätä täydennystä näinä päivinä. Suositeltu annos on 2 mg kahdesti vuorokaudessa, minkä jälkeen ateria on suuri. Se on turvallinen kaikenikäisille ihmisille, jopa lapsille.
Ravintolisien tarkoituksena on parantaa elämäämme ja yleistä terveyttämme, mutta on joitain huolenaiheita siitä, onko sivuvaikutuksia. Liialliseen A-vitamiinin ottamiseen liittyy riskejä, koska se voi olla myrkyllistä keholle. Voimme kuitenkin ottaa "Astaksantiinia" huoletta, koska sillä on lievempi kemikaali kuin A-vitamiinilla ja siksi sillä on pienempi riski aiheuttaa myrkyllisyyttä. Jopa silloin, kun otetaan luonnostaan turvallisia lisäravinteita, kutenluonnollinen astaksantiini, tarkista lääkäriltäsi vielä ennen lisäravinteiden ottamista, koska ne voivat vaikuttaa reseptilääkkeisiin, joita voidaan tällä hetkellä käyttää.
