1. Mikä on NAD+?
NAD+ on välttämätön koentsyymi redox-prosessissa ja ainoa aine, jota voidaan käyttää. Se osallistuu erilaisiin fysiologisiin toimintoihin, kuten solumateriaalien aineenvaihduntaan, energiasynteesiin ja solujen DNA:n korjaamiseen.
2. Mikä on NMN?
NMNesiintyy luonnollisesti elävissä soluissa ja on koentsyymin NAD+ esiaste. Sillä on elinikää pidentävä vaikutus.
3. Voiko NMN todella taistella ikääntymistä vastaan?
NMN on tehokas ikääntymistä estävä aine, ja tiedeyhteisö on yleisesti tunnustanut tämän päätelmän. Vuodesta 2013 lähtien satoja NMN:ään liittyviä kokeellisia artikkeleita on julkaistu tunnetuissa tieteellisissä julkaisuissa, kuten "Cell", "Nature" ja "Science".
4. Mitä eroa on -NMN:n ja -NMN:n välillä?
NMN on jaettu -NMN:ään ja -NMN:ään. Molemmat näyttävät hyvin samanlaisilta. Ainoa ero on kemiallisen sidoksen asema, joka johtaa erilaisiin tilarakenteisiin ja lopulta erilaisiin biologisiin aktiviteetteihin. -NMN:llä on biologista aktiivisuutta, -NMN:llä ei ole biologista aktiivisuutta, toisin sanoen se on -NMN, joka todella toimii. Riippumatta käytetystä tuotantoprosessista, sekä -NMN että -NMN valmistetaan jokaisessa NMN-syöttöraaka-aineerässä. Siksi NMN:n puhdas korkea puhtaus ei tarkoita parempaa tehokkuutta, vaan osoittaa myös, että korkea -NMN-pitoisuus on todella hyvä.
5. Jotkin markkinoilla olevat NMN-tuotteet väittävät olevansa jopa 99,9 % puhtaita, onko totta?
On NMN:itä, joiden puhtaus on jopa 99,9 %, mutta kaikki NMN:t, jotka väittävät olevansa erittäin puhtaita, eivät ole todella puhtaita.
6. Onko parempi lisätä enemmän NMN-raaka-aineita?
Suuren määrän lisääminen ei tarkoita hyvää laatua. Tässä meidän on erotettava kaksi kohtaa.
Ensinnäkin, onko totta, että NMN-raaka-aineita lisätään? Jos se esiintyy aineilla, joilla on hyvin samankaltainen molekyylikaava, kuten NR, NA, NAM jne., on turha lisätä suurta määrää. Ja suurella määrällä NA:ta, NAM:ia jne. on myös sivuvaikutuksia.
Toiseksi NMN on jaettu -NMN:ään ja -NMN:ään. Ensimmäisellä on biologista aktiivisuutta ja jälkimmäisellä ei ole biologista aktiivisuutta. Jos raaka-aineen puhtauden ja -NMN-pitoisuuden osoittamiseksi ei ole tehokasta tarkastusraporttia, lisäyksen määrä kuinka suuri tahansa, on merkityksetöntä.
Siksi, onko kyseessä korkea -NMN-pitoisuus, voi paremmin selittää tuotteen laadun.
7. Onko NMN:n ottaminen turvallista?
Useissa NMN-kokeissa ei ilmennyt lääkkeiden aiheuttamia sivuvaikutuksia. Asiaankuuluvat tutkimukset kotimaassa ja ulkomailla ovat osoittaneet, että sivuvaikutuksia ei ole havaittu, kun annos on monta kertaa suurempi kuin normaali annos.
8. Mikä on NMN:n turvallinen annostus?
Vuonna 2016 Washingtonin yliopiston professoriryhmä suoritti pitkän aikavälin kokeen suun kautta otettavalla NMN:llä hiirillä. Kokeet ovat osoittaneet, että NMN:n pitkäaikainen oraalinen antaminen hiirille annoksella 100 mg/kg/vrk voi hidastaa suurinta osaa ikääntymiseen liittyvästä fysiologisesta heikkenemisestä. Vastaava annos ihmisillä on 8 mg/kg/vrk, mikä vastaa noin 520 mg:aa vuorokaudessa 65 kg painavalle aikuiselle.
Yhdessä vuonna 2020 julkaistun NMN-tutkimuksen johtopäätöksen kanssa, jonka mukaan "kerta-annos 500 mg NMN:tä on turvallista suun kautta, on suositeltavaa, että NMN:n turvallinen annos on noin 500 mg päivässä".
9. Kuinka kauan kestää, että NMN on tehokas?
NMN:n ottamisen vaikutukset vaihtelevat henkilöstä toiseen, pääasiassa riippuen heidän omasta tilastaan. Vaikutuksen kokeminen kestää kolme tai neljä viikkoa, jos olet fyysisesti hyvässä kunnossa ja energinen. Ihmiset, joilla on kroonisia sairauksia, vammaisia ja huonokuntoisia, kokevat nopeita ja ilmeisiä vaikutuksia, yleensä viikossa.
10. Miksi NMN:n ottamista yöllä ei suositella?
NMN:n ottamisen jälkeen elimistössä NAD+:n taso nousee ja mitokondrioiden tuottaman energiamolekyylin ATP:n taso nousee, mikä aiheuttaa helposti liiallista energiaa erityisesti ihmisille, joilla on korkea jännitysaste yöllä, mikä voi helposti vaikuttaa uneen.
11. Aiheuttaako NMN:n syöminen riippuvuutta?
Ihmiskokeiden mukaan NMN:n otolla ei ole fysiologista riippuvuutta. Koska NMN on ihmiskehossa oleva aine, sitä on myös monissa elintarvikkeissa. Se ei aiheuta riippuvuutta eikä sillä ole sivuvaikutuksia, kun sitä käytetään pitkään, joten se voidaan ottaa luottavaisin mielin.
12. Onko NMN:n pitkällä käytöllä sivuvaikutuksia? Toimiiko se edelleen, jos lopetan sen käytön?
Monet luonnonruoat, vihannekset ja hedelmät sisältävät NMN:ää, eikä pitkäaikaisella käytöllä ole sivuvaikutuksia, joten älä huoli. NMN:n käytön lopettaminen ei aiheuta haitallisia vaikutuksia kehoon, mutta NMN:n tuoma parannus hiipuu vähitellen ajan myötä.
13. Voinko syödä NMN-raaka-aineita suoraan?
(1) NMN-raaka-aineita ei tule ottaa suoraan. Markkinoilla olevat NMN-raaka-aineet ovat teollisuuslaatuisia tai niitä käytetään kokeissa. Suoran kulutuksen riski on suuri, ja käsittelemättömät raaka-aineet voivat olla saastuneet ja sisältävät epäpuhtauksia.
(2) Käsittelemättömillä NMN-raaka-aineilla on korkea happamuus, ja suora kulutus stimuloi ruoansulatusjärjestelmää, mikä voi aiheuttaa tai pahentaa ruoansulatuskanavan sairauksia.
14. Voidaanko NMN:ää ottaa muiden terveystuotteiden kanssa?
NMN on ihmiskehossa luontainen aine, eikä se ole ristiriidassa markkinoilla olevien yleisten terveydenhuoltotuotteiden kanssa. Se on turvallista ottaa yhdessä. Markkinoilla on kuitenkin monenlaisia terveydenhoitotuotteita, joten niitä suositellaan ottamaan yli tunnin välein.
15. Voidaanko NMN ottaa yhdessä hypoglykeemisten ja verenpainetta alentavien lääkkeiden kanssa?
Tutkimukset ovat osoittaneet, että NMN:n pitkäaikainen käyttö auttaa stabiloimaan verenpainetta ja parantamaan insuliiniherkkyyttä. On suositeltavaa porrastaa NMN- ja verenpainelääkkeiden sekä hypoglykeemisten lääkkeiden ottoaikaa yli 2 tunnilla. Samanaikaisesti tarkkaile verenpainetta ja verensokeria joka päivä. Jos annosta pienennetään, lääkkeen annosta voidaan pienentää lääkärin suostumuksella.