Onko kamomillauute hyvä ahdistukselle?

Mar 15, 2022 Jätä viesti

Germaanisessa mytologiassa kamomilla on yksi yhdeksästä pyhästä yrtistä, joilla on lääketieteellisiä ja parantavia merkityksiä. Kuuluisassa brittiläisessä lastenkirjailijassa Porterissa teoksessaan "Peter Rabbitin tarina" on fragmentti "Laiha Peter Rabbit juoksi ihmisen vihannespuutarhaan tutkimaan ja syömään vihanneksia, ja se löydettiin märkänä ja märkänä. Kun Peter Rabbit pakeni kotoa, hän oli peloissaan, koska hän söi liikaa, joten hän sai kupin kuumaa kamomillateetä ennen nukkumaanmenoa rauhoittamaan jännittävää päivää. Nykyaikaisessa lääketieteessä kamomillateetä ja kamomilla-eteeristä öljyä käytetään myös niiden rauhoittaviin ominaisuuksiin Tunnettu sen rauhoittavista ominaisuuksista, kamomillauutteen on osoitettu vähentävän ahdistusta, koska sen antioksidanttitasot vähentävät tulehdusta.

 

Kamomillan soveltaminen "parantavaan talouteen"

"Healing Economy" -suosio johtuu valtavasta markkinapotentiaalista. Markkinatutkimuksen mukaan 76,2 prosenttia kuluttajista tuntee ahdistusta, työhön, perhevelvollisuuteen, rahaan, taloudelliseen tilanteeseen ja perheiden terveyteen liittyvää painetta on tullut viisi tärkeintä ahdistuksen aiheuttajaa. Siksi "Parantavasta taloudesta" on tullut uusi jäykkä kysyntä. "Parantavaa taloutta" edustaa viisi pääosaa, mukaan lukien dekompressiokulutus, välipalatalous, mukavuuskulutus, yksinäisyystalous ja yllätyskulutus, joka on muodostanut valtavat markkinat. Nämä yleisöt ovat pääasiassa 20–35-vuotiaita nuoria ja kattavat ihmisiä kaikilta elämänaloilta. Niistä opiskelijoiden, IT-teollisuuden, mainossuunnitteluteollisuuden ja myyntialan osuus on suhteellisen korkea. Niiden naisten osuus, jotka päättävät purkaa rationaalisuuttaan, on hieman suurempi kuin miehillä, suhde on noin 4: 6.

Is chamomile extract good for anxiety

"Parantavan talouden" vaikutuksesta valmistajat ovat terveydenhuollon tuoteteollisuudessa ottaneet ihastuksen kamomillauutteen ahdistuneisuuden vastaiseen vaikutukseen, ja tuote keskittyy rentoutumiseen ja nukkumistukeen.Onko kamomillauute hyvä ahdistukseen?Kamomillan ainesosien vaikutukset on vahvistettu useissa pilottitutkimuksissa

1. Kamomillan pitkäaikainen käyttö yleistyneessä ahdistuneisuushäiriössä (GAD)

Satunnaistetussa kliinisessä tutkimuksessa 93 potilasta jaettiin kahteen ryhmään 26 hoitoviikon ajan, yksi ryhmä (46 henkilöä) sai kamomillauutetta (500 mg kapselia kolme kertaa päivässä) ja yksi ryhmä (47 henkilöä) sai lumelääkettä käyttäen CGI- S- asteikkoa ja SCID- I: tä potilaiden yleistyneiden ahdistuneisuushäiriöpisteiden määrittämiseksi. Tulokset osoittivat, että GAD: n uusiutumisaika oli kokeellisessa ryhmässä 11, 4±8, 4 viikkoa ja plaseboryhmässä 6, 3±3, 9 viikkoa; GAD-oirepistemäärä oli huomattavasti pienempi kuin lumelääkeryhmässä.

 

2. Suun kamomillauutteen vaikutus potilaisiin, joilla on yleistynyt ahdistuneisuushäiriö (GAD) ja masennus

179 koehenkilöä jaettiin kahteen ryhmään, joista toinen oli Masennuksen GAD- potilaita (79) ja toinen oli gad yksinään (100), molemmat ryhmät saivat 1500 mg kamomillauutetta päivässä 8 viikon ajan. Tulokset osoittivat, että anksiolyyttisiä vaikutuksia havaittiin molemmissa kokeissa, mutta hormonikorvaushoitoa saaneilla potilailla, joilla oli samanaikaista masennusta (p<>

 

3. Kamomillan vaikutus vanhusten unen laatuun

Kokeellinen ryhmä (30 henkilöä) sai 60 yli 60-vuotiaalle vanhukselle 200 mg kamomillauutekapseleita (2 kertaa päivässä), ja verrokkiryhmä sai saman annoksen vehnäjauhokapseleita. Kamomillaintervention jälkeen tietoryhmän unen laatu oli huomattavasti parempi kuin verrokkiryhmän.


Onko kamomillauute hyvä ahdistukseen? Tutkimukset ovat osoittaneet, ettäApigeniini, kamomillan vaikuttava aine, sillä on samanlainen vaikutus kuin bentsodiatsepiineilla, ja se voi sitoutua bentsodiatseptorireseptoreihin GABA-reseptorien aktiivisuuden parantamiseksi, mikä estää ahdistusta ja rauhoittaa tunteita.