Sekä zeaksantiini että astaksantiini ovat kasvipohjaisia karotenoideja, jotka sisältävät runsaasti antioksidantteja ja tarjoavat erilaisia terveyshyötyjä. Kuitenkin mitä eroa onzeaksantiinijaastaksantiini?
Zeaksantiinitunnetaan erottuvasta keltaisesta väristään ja sitä löytyy yleisesti kasveista ja vihanneksista, kuten maissista, meloneista ja porkkanoista. Tästä ainutlaatuisesta väristä huolimatta zeaksantiini on itse asiassa yleisin luteiini tummanvihreissä lehtivihanneksissa (kaali, pinaatti ja parsakaali). Luonnollinen astaksantiini tunnetaan "karotenoidien kuninkaana" sen voimakkaan antioksidanttilähteen vuoksi. Se sisältää punaoransseja pigmenttejä. Vaikka levät ovat siellä, missä niitä on eniten, niitä löytyy myös kaloista, kuten lohesta, taimenesta ja erilaisista äyriäisistä.
Yksi suurimmista eroista zeaksantiinin ja astaksantiinin välillä on se, että zeaksantiini ja luteiini ovat ainoat karotenoidit, jotka kerääntyvät verkkokalvoon. Tämän seurauksena se suojaa silmiä tulehduksilta ja vapailta radikaaleilta, jotka ovat erittäin hyödyllisiä silmien terveydelle. Astaksantiinilla on laajempi valikoima terveyshyötyjä. Sen on myös todistettu suojaavan silmiä samalla kun se edistää sydämen terveyttä, ihonhoitoa, nivelten suojaa, syövän hoitoa ja immuunivastetta. Astaksantiini on myös hyvä luonnollinen lisäaine ehkäisemään sydän- ja verisuonisairauksia.
Ne ovat erilaisia, mutta myös niiden välinen yhteinen on arvokasta.Zeaksantiinija astaksantiini molemmat sisältävät hyödyllisiä antioksidanttisia ominaisuuksia. Antioksidantit tukevat tasapainoista ravitsemusruokavaliota estämään vapaita radikaaleja ja oksidatiivista stressiä.
Aiheeseen liittyvä blogi
Haematococcus Pluvialis: Paras luonnollisen astaksantiinin lähde
Onko astaksantiini turvallista koirille?
Mitä hyötyä astaksantiinista on?
Astaksantiini Luonnollinen Astaksantiini Karotenoidien kuningas
