Koska luonnolliset lisäravinteet ovat tulossa suositumpia, monet ihmiset valitsevatastaksanthinHeidän terveytensä parantamiseksi . erityisominaisuuksiensa vuoksi astaksantiinia on lisätty ravitsemustieteen tärkeimpien aineiden luetteloon ., vaikka nainen on raskaana, nämä turvallisuus- ja tehokkuuskysymykset ovat tärkeitä .}}}}}}
Mikä on astaksantiini ja miksi se on suosittu?
Suurin osa astaksantiinista on peräisin karotenoidista pigmentistä, joka löytyy nimellä Haematococcus pluvialis .} tiettyjä kaloja, esimerkiksi lohi ja katkarapu, käänny kirkkaan punaiseksi tämän .}, koska se on antioksidantti, astaksantti {2) Tuloksena tämä tuote on liittynyt terveellisempaan ihoon, vahvempiin lihaksiin ja parempaan immuunitoimintaan .
Toisin kuin tietyissä karotenoideissa, astaksantiini menee suoraan kehoon eikä tuota A -vitamiinia, joka on turvallisempaa raskauden aikana kuin liian paljon A -vitamiinia ., koska Astaxanthin ei liukene veteen, se pystyy liikkumaan solukalvon läpi ja antioksidanttisen suojauksen kautta ., sillä on suuri potentiaali terveys .
Silti jotain, jota pidetään turvallisena useimmille ihmisille, ei aina ole turvallinen niille, jotka odottavat . hyvien päätösten tekemistä raskauden aikana, edellyttää, kuinka astaxanthin toimii kehossa .
Tieteellinen näkökulma astaksantiiniin ja raskauteen
Tähän päivään mennessä tutkimuksissa ei ole keskitytty paljon raskaana olevien naisten astaxanthin . antamiseen suurin osa tiedoista perustuu eläimille tehdyihin tutkimuksiin tai tarkastelemalla antioksidanttien lisätutkimusta kokonaisuutena . jopa korkeampien kuin tavallisten annoksien suurempien annoksien kanssa, Astaxanthin osoittaa, että se on turvassa .. Ihmiset .
Pieni raskaana olevien naisten kliininen tutkimus ei ilmoittanut, että lääkärin hoidossa . määrättiin merkittäviä haitallisia sivuvaikutuksia pienten astaksantiinien määrän jälkeen, mutta raskaana olevien naisten tutkimuksen suorittamista koskevien sääntöjen vuoksi raskauden aikana liittyvät perusteelliset ihmistiedot eivät ole vielä hyvin rajoitettuja .}. Raakoviranomaiset eivät ole vielä antaneet selkeää ohjeita.
Koska meillä ei ole monia suuria tutkimuskokeita ihmisten kanssa, terveydenhuollon tarjoajilla on taipumus toimia konservatiivisemmin . Yleisesti ottaen, raskauden lisäysten ottaminen tulisi tehdä vain, jos niistä on hyötyä suuresti naiselle ja kantaa pieniä riskiä . edelleen, erilaisia luonnollisesti esiintyviä aineita, kuten jonkinlaisia antioksidantteja, voidaan syödä turvallisesti elintarvikkeissa .}}}}}}}}}}}}}}
Ruokavalio vs . lisälähteet
Astaksantiinia löytyy elintarvikkeista sekä kotsystatiinilisistä. Kuten lohessa ja taimenessa, astaksantiinia on pieniä, turvallisia ja luonnollisia määriä. Asiantuntijat sanovat, että raskaana oleville naisille on turvallista sisällyttää näitä ruokia, koska ne sisältävät tarvittavia ravintoaineita, kuten proteiinia ja omega-3-rasvahappoja.
Astaxanthin on kuitenkin keskittynyt paljon korkeammalle tasolle lisäravinteissa kuin merenelävissä ., kun tämän tyyppiset lisäravinteet lisäävät enemmän antioksidantteja, heidän odotettavissa olevien äitien turvallisuus on usein vähän vähemmän varmoja . on tärkeää käyttää korkeita annoksia varovaisesti, varsinkin kun ei ole lääketieteellisiä neuvoja .}}}}}}}}}}}}}}}}}}}}}}}}}}}
Astaxanthinin ottaminen kokonaisista ruuista voi olla terveellisin lähestymistapa raskaana oleville naisille . Tämän polun seuraaminen vähentää riskejä ja auttaa sinua saamaan tarvittavan ravitsemuksen . Ennen kuin lisäät lisäravinteita, on tärkeää keskustella niistä lääketieteellisen ammattilaisen kanssa ..
Käytännön suositukset ja varovaiset muistiinpanot
Jos odotat lasta ja ajattelet astaksantiinia, tasapaino on tärkeä . Ennen kuin lisäät mitään ruokavalioon, puhu terveydenhuollon tarjoajan kanssa . Vaikka astaksantiini on luonnollinen, sen korkea annos kapselissa tai softgel -muodoissa voi johtaa siihen, että tutkijoiden on vielä tutkittu raskaana olevissa ihmisissä .}}}}}}}}}
Toiseksi, kun käytät astaxanthinia, varmista, että se tulee luotettavasta, tutkitusta ja puhdasta yrityksestä ., on erityisen välttämätöntä tarkkailla laadunvalvontaa raskauden aikana, koska äidille ja vauvalle voi vaikuttaa vaarallinen tai epäjohdonmukainen lisäainesosat .
Oikea määrä lääkitystä on tärkeää ottaa huomioon lopulta . Usein huomaat, että markkinoiden lisäykset otetaan päivittäisellä annoksella 4–12 milligrammaa . ilman raskaussääntöjä, käyttämällä pienin määrä, jota lääkäri edelleen valvoo, voi olla viisain valinta .}}}}}}}
Johtopäätös
Astaxanthin on erinomainen vaihtoehtoinen luonnollinen tuote, jolla on erilaisia terveyshyötyjä . Se, että se suojaa soluja ja on täynnä antioksidantteja Keskitetyt lisäravinteet, ellei lääkärisi neuvoo niin .
Tällä hetkellä, kunnes tiede on vahvempi, tasapainoisen ruokavalion valinta kokonaisten ruokien kanssa voi olla turvallisempaa kuin vahvojen yhden annoksen lisäravinteiden käyttäminen . viisaasti valinta voi auttaa odotettavissa olevaa äitiä huolehtimaan sekä terveydestään että lapsensa terveydestä .}}}}}}}}}}}}}}}}}}}}}}}}}}}}}}}}}}}}}}}}}}}}}}}}}}}}}}}}}}}}}}}}}}}}}
Lisätietoja tai keskustellaksesi Astaxanthin -tuotevaihtoehdoista, joilla on varmennettu laatu ja jäljitettävyys, ota meihin yhteyttä osoitteessadonna@kingsci.com.
Viitteet
- Fassett, r . g ., & Coombes, J . s . (2019) . astaxanthin: potentiaalinen terapeuttinen agentti sydän- ja verisuonitauton terveydessä513.}} marine -lääkkeitä,513.}} marine -lääkkeitä, 17),513.} marine -lääkkeitä, 17),513.} marine -lääkkeitä,513. https: // doi . org/10.3390/md17100513
- AMBATI, r . r ., moi, p . s ., ravi, s ., & aswathanarayana, r . g . (2020) . . (2020). Stabiilisuus, biologiset toiminnot ja sen kaupalliset sovellukset-katsaus . merilääkkeet, 18 (7), 311. https: // doi . org/10.3390/MD18070311
- Puisto, J . s ., chyun, j . h ., Kim, y . k ., rivi, l . l .}}}}}}}}}}}}}}}}}}}}}}}}}}}}}}}}}}}}. P . (2021) . Astaxanthin vähensi oksidatiivista stressiä ja tulehdusta ja parannetun immuunivasteen ihmisillä . ravitsemusta ja metabolismia, 18,15. https: // doi . org/10.1186/s12986-021-00539-7}}} org/10.1186/
- EFSA: n dieettituotteiden, ravitsemuksen ja allergioiden (2021) . tieteellinen mielipide astaksantiini-rikkaiden aineosien turvallisuudesta . EFSA Journal, 19 (4),6562.}} https: // doi . org/10 . 2903/j.efsa .2021.6562
- Smith, M . r ., & taylor, r . n . (2022) . antioksidantit synnytyksen terveydenhuollossa: Ruokavalion ja täydentävän lisäys . lentaalilääkkeiden, 14 (2).
