Kun kyse on terveyden ja ravitsemuksen maailmasta, joka ei missään nimessä ole staattista, kysymykset, jotka liittyvät lisäravinteisiin, vaikuttavat kehomme hormonaalisen tasapainon hienosäätöön sekä tavanomaisia että välttämättömiä. Niistä niin usein esiin nousevista kysymyksistä on kysymys siitä, pystyykö astaksantiini -niminen antioksidantti nostaa estrogeenitasoja.
Astaksanthinin ymmärtäminen
Astaksanthinon vaikuttava luontainen karotenoidipigmentti, joka antaa loistavan voimakkaan vaaleanpunaisen punertavan värin joillekin meri -olennoille, kuten lohi, katkarapu ja joihinkin leviä. Koska se on kuuluisa antioksidanttien lähde, se on paljon tehokkaampi kuin useimmat antioksidantit partioinnin ja haitallisten vapaiden radikaalien voittamisen suhteen. Tämä antioksidantti. Vahvuus on liitetty moniin terveyshyötyihin.
Esimerkiksi sen on todettu olevan välineenä terveen ihon ylläpitämiseen suojaamalla UV-aiheisiin vaurioista, minimoimalla ryppyjä ja ihon joustavuutta. Osana sydän- ja verisuoniterveyttä, astaksantiinia voitaisiin käyttää kolesterolitasojen ylläpitämiseen, verisuonten toiminnan parantamiseen ja ateroskleroosin vähentämiseen. Se on myös lupaava liikunnan suorituskyvyn parantamisessa ja liikunnan aiheuttaman väsymyksen ja lihaksen vaurioiden estämisessä.
Estrogeenin perusteet
Estrogeeni on joukko hormoneja, joilla on ensisijainen merkitys ihmiskehossa erityisesti naisten lisääntymisrakenteen kypsymisessä ja hallinnassa. Estrogeenilla on rooli kohdun vuorauksen kuukautiskierrossa, kasvussa ja ylläpidossa sekä naispuolisen sukupuolen sekundaaristen sukupuolen ominaisuuksien kehittämisessä, mukaan lukien rintojen kehitys. Mutta estrogeeni ei kuulu vain naisiin, koska miehet erittävät myös pienen määrän estrogeenia, jolla on elintärkeä rooli luutiheydessä, siittiöiden synteesissä ja hormonaalisessa tasapainossa yleensä.
Hormonaalinen epätasapaino estrogeenin kautta voi aiheuttaa lukuisia häiriöitä. Naisten keskuudessa alhainen estrogeenitaso voi johtaa sellaisiin oireisiin kuin kuumia aaltoja, kuiva emättimen ja temperamenttien mielialan vaihtelut, jotka ovat myös ominaista vaihdevuosille. Päinvastoin, korkea estrogeenien tasot voivat johtaa endometrioosiin, fibroideihin ja joihinkin rintasyöpään. Miesten korkea estrogeenitaso voi aiheuttaa gynekomastiaa (turvotus rinta), huono sukupuolen ajaminen ja lihaksen menetys.
Astaksantiinia ja estrogeenia
Astaksantiinin ja estrogeenitasojen välisen yhteyden suora tutkimus on saavuttanut tieteellisen tutkimuksen varhaiset vaiheet, ja nykyiset tulokset ovat melko kiistanalaisia. Mahdolliset vaikutukset on havaittu joissakin eläintutkimuksissa. Esimerkiksi Niilin tilapiaa koskeva tutkimus paljastettiin, että ruokavaliossa astaksantiini oli stimuloinut naisten kalojen kasvun kasvua joissain valituissa pitoisuuksissa (100 mg/kg, 150 mg/kg) ja seerumitasot 17 B - estradiolia (estrogeenin johdannainen) oli huomattavasti korkeampi astaxanthin -fed -kalan verrattuna kontrollikalaan.
Siitä huolimatta on tarpeen mainita, että kalojen fysiologia ei ehkä voida soveltaa suoraan ihmisen fysiologiaan. Ihmistutkimuksen todisteet ovat vähemmän vakuuttavia. Satunnainen tutkimus osoittaa, että astaksantiini voi vaikuttaa hieman hieman estrogeeniseen vaikutukseen, mikä saattaa johtua sen rakenteellisesta kaltaisuudesta joihinkin estrogeenisiin lääkkeisiin. Nämä ovat kuitenkin vaikutuksia, joiden sanotaan yleensä olevan erittäin heikkoja ja tyypillisiä useimpien ihmisten normaaleissa fysiologisissa rajoissa. Muiden tutkimusten tulokset eivät ole osoittaneet astaksantiinin merkittävää vaikutusta ihmisen estrogeenitasoihin. Esimerkki on postmenopausaalisilla naisilla suoritettu tutkimus, jonka astaksantiinilla oleva hoito paransi oksidatiivista stressiä ja DNA: n vaurioita, ei merkitsevällä vaikutuksella estrogeenitasoon.
Suhteeseen vaikuttavat tekijät
Useat muuttujat voivat vaikuttaa astaksantiinin vaikutuksiin estrogeeneihin. Astaksantiinin annos on yksi tekijöistä. On myös mahdollista, että suuremmilla annoksilla voi olla tai ei ehkä ole sama vaikutus kuin alhaisemmilla annoksilla, joita yleensä suositellaan. Siitä huolimatta, ettei tällä hetkellä ole selvää mielipidettä, josta (ja onko annos) voisi aiheuttaa merkityksellistä muutosta estrogeenitasoissa. Henkilökohtaiset erot ovat myös erittäin tärkeitä. Niiden geneettinen koostumus, perushormonitasot ja aineenvaihdunnan nopeudet ovat erilaisia, mikä voi vaikuttaa tapaan, jolla kehot reagoivat astaksantiiniin.
Esimerkki, henkilö, jolla on olemassa olevaa hormonaalista epätasapainoa, voi reagoida erilaiseen astaksantiiniin verrattuna henkilöön, jolla on normaali hormonaalinen koostumus. Lisäksi astaksantiinin alkuperä ja tyyppi voivat olla tärkeitä. Luonnollisen astaksantiinin vaikutukset, kuten levällä löytyvät, saattavat olla erilaisia kuin syntetisoituja. Lisäksi muiden kanssa käytetyillä astaksantiinilisäaineilla voi olla jonkin verran vuorovaikutusta kehon kanssa, jotka ovat erilaisia kuin puhdasta astaksantiinia.
Johtopäätös
Yhteenvetona voidaan todeta, että kysymys siitä, onko astaksantiinia parantaa estrogeenia, on kiinnostava kysymys, nykyinen tieteellisen tiedon joukko ei anna tällä hetkellä suoraviivaista vastausta. Tietyissä eläintutkimuksissa on olemassa mahdollinen vaikutus estrogeeniin liittyviin prosesseihin, vaikka ihmisen tutkimusten havaintojen välillä ei ole läsnä olevaa korrelaatiota. Astaksantiinin monia terveyshyötyjä tutkitaan hyvin, koska viimeksi mainitun ensisijainen hyöty perustuu sen antioksidanttiseen luonteeseen. Siitä huolimatta, että sen vaikutukset estrogeeniin on tarpeen suhteen määrittämiseksi täysin, etenkin kun otetaan huomioon sellaiset parametrit kuin annos, henkilökohtaiset erot ja astaksantiinin lähde.
Jos sinulla on erityisiä huolenaiheita hormonaalisesta tasapainostasi tai harkitset astaksantiinilisäainetta suhteessa hormonaaliseen terveyteen, on aina suositeltavaa kuulla terveydenhuollon tarjoajaa. Lisäkyselyjä tai korkealaatuisia astaksanthin -tuotteita varten voit tavoittaa meidät osoitteessadonna@kingsci.com.
Viitteet
- Kim, JH, ja Jeon, YJ (2020). Astaksantiinin biologinen toiminta ja terveyshyöty: Katsaus. Marine Drugs, 18 (7), 361.
- Ma, X., et ai. (2022). Astaksantiinin rooli munasarjojen kehityksen stimulaattorina Niilin tilapiassa (Oreochromis niloticus) ja sen mahdollisessa säätelymekanismissa: oksidatiivisen stressin ja apoptoosin parantaminen. Antioksidantit, 11 (6), 1245151.
- Chew, BP, ja Park, JH (2018). Astaksantiinin molekyylimekanismi ihon terveyden parantamisessa. Ravinteet, 10 (12), 1870.
